糖尿病と内臓脂肪

こんにちは。

院長の岡田奏二です。

今回は、糖尿病と内臓脂肪というテーマでお話しします。

メタボリックシンドロームで問題となる内臓脂肪は、皮下脂肪に比べて、運動により動員されやすく、運動療法の効果が期待されます。

内臓脂肪を確実に減少させるためには、1日30分間の早歩きを週5回以上行う必要があります。

このような運動によって、内臓脂肪は1か月で1～2％近く減少することがわかっています。

もちろん、適正な食事療法を併せて行うことも大切です。

専門治療を外来で受けられる当クリニックは、わかりやすい食事・運動支援と適切な薬剤療法で患者さんの福祉に役立ちたいと願っています。

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